Bruxismo: cómo afecta a tus dientes y cómo detectarlo a tiempo

El bruxismo es un problema más común de lo que parece y, sin embargo, muchas personas lo padecen sin ser conscientes de ello. Apretar o rechinar los dientes, especialmente durante la noche, puede provocar un desgaste progresivo que afecta tanto a la salud bucodental como al bienestar general. Detectarlo a tiempo es clave para evitar complicaciones mayores. 

¿Qué es el bruxismo? 

El bruxismo es una alteración funcional que consiste en apretar o rechinar los dientes de forma involuntaria. Puede producirse durante el día o mientras dormimos, siendo este último el más difícil de detectar. 

Existen dos tipos principales: 

• Bruxismo nocturno, que ocurre mientras dormimos y suele pasar desapercibido. 
• Bruxismo diurno, relacionado con situaciones de concentración o tensión. 

Es importante saber que no siempre va acompañado de ruido. Muchas personas aprietan los dientes sin llegar a rechinarlos, lo que también provoca desgaste. 

Cómo afecta el bruxismo a los dientes 

El bruxismo ejerce una presión constante sobre los dientes y la mandíbula. Con el tiempo, esta sobrecarga puede provocar: 

• Desgaste del esmalte, dejando los dientes más cortos o planos. 
• Fisuras o fracturas dentales, especialmente en dientes debilitados. 
• Aumento de la sensibilidad dental, al quedar expuesta la dentina. 
• Movilidad dental en casos más avanzados. 

Además, este desgaste suele ser progresivo y silencioso, por lo que puede pasar desapercibido durante años si no se detecta en una revisión.

Síntomas que pueden indicar bruxismo 

El bruxismo no siempre se manifiesta de forma evidente. Algunos signos de alerta frecuentes son: 

• Dolor o tensión en la mandíbula, especialmente al despertar. 
• Dolores de cabeza matutinos. 
• Sensación de cansancio en los músculos faciales. 
• Dientes desgastados o con bordes irregulares. 
• Dolor cervical o en la zona del cuello. 

Si identificas alguno de estos síntomas, es recomendable consultar con un profesional. 

Relación entre bruxismo y estrés 

El estrés es uno de los factores más relacionados con el bruxismo, especialmente el nocturno. Situaciones de tensión, ansiedad o sobrecarga emocional pueden favorecer el hábito de apretar los dientes. 

No obstante, el bruxismo no tiene una única causa. Factores como la oclusión dental, la postura o ciertos hábitos diarios también pueden influir, por lo que es importante realizar una valoración individualizada. 

Por qué es importante detectarlo a tiempo 

Detectar el bruxismo en fases iniciales permite: 

• Evitar el desgaste irreversible de los dientes. 
• Prevenir fracturas y tratamientos más complejos. 
• Proteger la articulación temporomandibular. 
• Mejorar la calidad del descanso y reducir molestias musculares. 

La prevención es clave para conservar la salud bucodental a largo plazo. 

¿Cómo se diagnostica el bruxismo? 

El diagnóstico del bruxismo se realiza mediante una revisión clínica. El dentista evalúa el estado de los dientes, el tipo de desgaste y escucha los síntomas del paciente. 

En muchos casos, el bruxismo se detecta en revisiones rutinarias, incluso cuando el paciente no presenta dolor ni molestias evidentes. 

Tratamientos y soluciones habituales 

El tratamiento del bruxismo se adapta a cada caso. Algunas de las soluciones más habituales son: 

• Férula de descarga, para proteger los dientes durante la noche. 
• Revisión y seguimiento del desgaste dental. 
• Recomendaciones para reducir la tensión muscular y el estrés. 

El objetivo principal es proteger los dientes y evitar que el problema avance. 

Conclusión 

El bruxismo es un problema frecuente que puede afectar seriamente a los dientes si no se detecta a tiempo. Aunque muchas personas conviven con él sin saberlo, una revisión profesional permite identificarlo y aplicar medidas preventivas sencillas. 

En Clínica Sánchez Vigil apostamos por la prevención y el cuidado personalizado, ayudando a